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下面附上一則新聞讓大家了解時事
神經緊張視力差！醫：按摩指甲可抗近視青光眼
【早安健康／高鈺玫報導】盯著螢幕或文件用眼一整天，到了傍晚拿起手機想要回回訊息，眼前卻一片霧濛濛時，總會下意識地用手揉搓眼睛，甚至開始懷疑起自己是否得了早發性的老花眼嗎？其實，除了疲勞之外，眼睛的不適還有可能是自律神經失調所造成的！除了眼睛不適，自律神經失調更可能會造成老花眼、白內障或青光眼等眼疾！
自律神經失調如何影響視力？
本部眼科院長本部千博提到，自律神經可分為活化身體運作的交感神經，以及讓身體進入休息狀態的副交感神經，因此當眼睛出現不適時，通常是交感神經的活化，壓抑了副交感神經的運作，導致淚液的分泌量減少，並造成虹膜擴大。
一旦虹膜持續保持張開的狀態，便難以對焦，須讓控制眼睛調節力的睫狀肌花上更多力氣，才能對焦看清眼前的景象，如此一來，睫狀肌容易慢慢地累積起疲勞，且維持緊繃的狀態，更可能會造成視力低下。
壓力過大會使交感神經過度緊張，而造成近視加深與青光眼
而本部醫師便提到，造成交感神經過度緊張的原因，通常是來自於壓力過大，再加上熬夜或睡眠不足等生活習慣，便會更加擾亂自律神經的運作，使得交感神經更趨緊張，造成近視度數繼續加深，且深度的近視更可能是形成青光眼的原因之一。
日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子提到，若是將眼睛的不適置之不理，便有可能讓眼睛愈發疲勞，連帶引起頭痛、慢性的肩膀僵硬等不適症狀。此外，當自律神經失調後，身體更可能會出現各式各樣的症狀，諸如胸悶、失眠、焦躁不安、腹瀉等症狀，而對生活造成極大的困擾。
下一頁圖解按摩指甲改善近視青光眼的方法！
重整自律神經的指甲按摩更可改善近視與青光眼
本部醫師提到，指甲根部密布許多神經，進行指甲按摩時就可刺激自律神經，重整交感神經與副交感神經的平衡，甚至有病患在進行指甲按摩後，視力便突然好了許多，眼前的景象都清晰可見，只要每天進行2～3次，不僅可改善視力問題，也可感受到身體的不適症狀得到舒緩。
- 使用大拇指與食指在指甲根部的兩個角揉壓按摩。
- 兩手的小拇指進行20秒，其他手指則各進行10秒即可。
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經血多、貧血 就醫驚見碩大子宮肌瘤
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名45歲婦女已育有3位子女，多年來經血過多，每月的月經長達10至20天，月經期間頭暈不舒服。就醫發現子宮肌瘤竟大到滑進子宮內頸，塞滿整個子宮頸，原本被認為需切除整個子宮，拜子宮鏡的銳眼，不但成功摘除碩大的子宮肌瘤，完整保留下子宮，也解決了經血過量及貧血的問題。
肌瘤塞滿子宮頸 子宮鏡輔助取出
澄清醫院中港院區婦產科主治醫師謝昌興表示，抽血檢查發現該患者血色素過低，有貧血現象，與不正常的經血量有關。超音波檢查更發現子宮肌瘤原本長在子宮體，但因肌瘤根部有點長，使整個肌瘤滑進子宮內頸，因子宮頸的腔道關係，將肌瘤擠壓成長條形狀，看起來像一條香腸塞滿了子宮頸內。
這樣帶根的子宮肌瘤較特別，從診斷到手術切除都有子宮鏡輔助，深入子宮從肌瘤的根部切除，再將碩大的肌瘤組織從陰道完整取出。該肌瘤經化驗屬良性，最重要的是保留住患者的子宮。
陰道異常出血、經痛要當心 恐是子宮肌瘤作祟
子宮肌瘤的生成原因，至今仍不清楚。臨床醫學統計，婦女一生中高達20％至25％機率罹患子宮肌瘤，也就是4個人中就會有1位可能存有子宮肌瘤。而30歲到50歲的婦女發病率為30％至50％，且逐漸有年輕化趨勢。
謝昌興醫師呼籲，約50至70％子宮肌瘤患者，因症狀不明顯容易被忽視，較少在早期就被發現；大部分患者是因為陰道異常出血、經痛、腹部有下墜感、殘尿感、貧血等症狀，婦產科診查時才發現子宮肌瘤存在。
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